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ISBN: 9783625103653

5,00 €

Gosta de dar passeios na natureza, desfrutando o ar fresco?
Nesse caso, a marcha nórdica é o desporto indicado para si, permitindo-lhe treinar e melhorar a sua resistência de forma pouco complicada e muito descontraída.
Sendo fácil de aprender, a marcha dinâmica com bastões é a disciplina ideal para todos os grupos etários.
Com as suas informações pormenorizadas sobre a saúde e a forma física, este livro permite-lhe iniciar com prazer este novo desporto.

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ISBN: 9783625103653

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